100% whey protein+creatina+glutamina+Omega´s y multivitaminico

[PaulUT]

Que tal pues soy un poco nuevo en esto y estoy por comprar mi nuevo stack que se compone por lo siguiente
100% whey protein
Cell mass
Animal Omega
Animal pak
y no se si sea mucho pero me interesa el Super pump 250
Me podrian decir como combinarlos?
(Mi peso y estatura son 1.90 y como 105kg por si los necesitan)

 

[PaulUT]

Solo e tomado antes el animal pak y amplified mass xxx de gnc
y tengo 18 años por si hace falta)

 

[pectoral]

te quieres comprar 5 suplementos y no sabes como tomarlos? pues empiezas bien.
estoy 100% seguro de que si pones en google todos estos suplementos,te saldran decenas de posts de este foro hablando de sus tomas.

 

[PaulUT]

Se como tomarlos pero tengo la duda de a que hora es bueno por ejemplo el Cell mass terminando mi entrenamiento y la proteina 30 minutos despues la duda es un poco mas de como combinar el animal omega y el animal pak con el super pump ; )

 

[alacrab]

No hubiera elegido ese stak pero bueno ya que lo tienes tomaria 1 bolsa de omega todos los dias con el desayuno los dias que entrenes añadiria una bolsa de Pak. El superpump 30-45 minutos previos al entreno. Cellmass inmediatamente despues del entreno y 30 minutos despues de este el suero, añadiria oto batido de suero en ayunas.