Hola! Soy nuevo aqui, llevo varios meses entrenando, pero empecé hace unos 5 o 6 con dietas. Y hace dos que estoy suplementandome, primero empece a tomar nitro tech hardcore, pero no subia de peso, y despues he estado tomando serious mass de on, desde que empecé hasta ahora he cogido unos 7 kilos de volumen, ahora estoy tomando super mass gainer de dymatize, para dar el ultimo estiron a volumen. Quiero empezar a definir en cosa de tres semanas, pero me da miedo a que mi peso baje muy rapidamente al volver a un batido de protes normales, que puedo hacer?