Buenas, compañeros!
Estoy tomando un producto de las mismas caracteristicas que el Vitargo, es decir, unos hidratos de maxima absorción y de la mejor calidad. El objetivo de estas tomas es subir volumen semi-limpio (si pudieramos decidir un porcentaje de subida me gustaria que fuese 80%limpio y 20%sucio) ya que antes de coger los hierros hago 2 horas de cardio, quemando toda la grasilla sobrante. Hasta ahora he incluido un scoop de vitargo en todas mis tomas de proteina, el problema esq tengo un pelín de grasilla abdominal, la he cogido durante estas ultimas tres semanas que no he podido hacer las dos horas de cardio. Las tomas de vitargo eran: un scoop de vitargo+otro de protes media hora antes de desayunar y un scoop de vitargo+otro de protes justo despues de todo el ejercicio. Deberia cambiar las tomas? He pensado en dejar la toma de por la mñana igual pero cambiar a medio scoop despues de entrenar, en vez de uno entero.
Gracias!!
Estoy tomando un producto de las mismas caracteristicas que el Vitargo, es decir, unos hidratos de maxima absorción y de la mejor calidad. El objetivo de estas tomas es subir volumen semi-limpio (si pudieramos decidir un porcentaje de subida me gustaria que fuese 80%limpio y 20%sucio) ya que antes de coger los hierros hago 2 horas de cardio, quemando toda la grasilla sobrante. Hasta ahora he incluido un scoop de vitargo en todas mis tomas de proteina, el problema esq tengo un pelín de grasilla abdominal, la he cogido durante estas ultimas tres semanas que no he podido hacer las dos horas de cardio. Las tomas de vitargo eran: un scoop de vitargo+otro de protes media hora antes de desayunar y un scoop de vitargo+otro de protes justo despues de todo el ejercicio. Deberia cambiar las tomas? He pensado en dejar la toma de por la mñana igual pero cambiar a medio scoop despues de entrenar, en vez de uno entero.
Gracias!!
