1. Músculo magro. # 1
    Guille2295

    Músculo magro.

    Quiero un cuerpo moldeado, para ello llevo yendo al gym 2 meses, se que me queda mucho trabajo y tengo mucho entusiasmo y buena base, se me notan resultados rápidamente y también sigo una buena dieta.
    Mi pregunta es, sin hacer una dieta de volumen tipo en la que ganas bastante grasa, podría tener un buen cuerpo moldeado tipo esto:

    Resultados de la Búsqueda de imágenes de Google de http://2.bp.blogspot.com/_532jBuBgQf0/S2ni-Ow-qWI/AAAAAAAADME/3bEzPbOX2KE/s400/kellan-lutz-sexy-port.jpg




    Comentar y gracias

  2. Músculo magro. # 2
    Guille2295
    no iba en esta sección carbono¿

  3. Músculo magro. # 3
    poison
    Pues tu objetivo no esta tan dificil, solo entrena torso y olvidate de pierna, puedes hacer esta rutina q va de acuerdo a lo q quieres y en cuanto a ganar grasa depende de tu somatipo

    http://es.fitness.com/forum/culturis...eau-98962.html

  4. Músculo magro. # 4
    Guille2295
    jjajaja gracias tio, esta de lujo!

+ Responder tema
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