Esguince de ligamento

david_69

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Hace 15 dias me hice un esguince de ligamento en el codo entrenando, y el fisio del equipo me recomendó 10 dias de reposo.
Me podeis acosejar ejercicios de triceps que pueda hacer con hasta que me recupere?
 
Si te ha recomendado 10 días de reposo mejor hazle caso.
 
Haz reposo y aprovecha para ejercitar otras partes del cuerpo, como la parte inferior, cuidado con las articulaciones, que por 10 días mejor esperar
 
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