Quitar grasa de las lumbares y costados del abdomen

solidnico

New member
bueno quiero que me recomendes ejercicios o cosasara poder quitarme grasa de las zonas dixas ya que mas cardio no veo k sirva porque ya e perdido la de el abdomen solo que esa pequeña capa que molesta
 
No existen ejercicios para quitar grasa en forma localizada, tenes que seguir con la dieta de definición .
 
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