Preparacion de Batidos.

Nusska

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Hola, tengo una duda, compré un polvo que se llama hypergain, contiene proteinas, vitamitas, l-glutamina y creatina

Dice tomar inmediatamente despues del entrenamieto, estaba pensando en llevarlo hecho pero mi duda es si "No se hecha a perder en ese tiempo que entreno (aprox 1 hr y 30 min)?"
 
Hola, tengo una duda, compré un polvo que se llama hypergain, contiene proteinas, vitamitas, l-glutamina y creatina

Dice tomar inmediatamente despues del entrenamieto, estaba pensando en llevarlo hecho pero mi duda es si "No se hecha a perder en ese tiempo que entreno (aprox 1 hr y 30 min)?"

como asi .. " hecharse a perder".???

EXPLICA BIEN_culo2_
 
Yo lo haria justo despues de entrenar, una vez lei algo que decia que el valor biologico de este suplemento se perdia despues de X tiempo disuelto en agua...no la tengo muy clara pero yo de ti no lo haria de esa forma. Saludos :D
 
En una hora y media pierde, poco pero pierde algo.

Mejor llévate el polvo y cuando termines le echas el agua o lo que sea.

Saludos
 
En una hora y media pierde, poco pero pierde algo.

Mejor llévate el polvo y cuando termines le echas el agua o lo que sea.

Saludos

Buen aporte y la mejor opcion es esa! +11
 
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