pronador
Anatomicamente perfecto
Ayer jugando un partidillo de fútbol _futbol_ me hice una distensión del ligamento lateral interno de la rodilla derecha. El traumatólogo me ha dicho que no realice ejercicio físico que implique el tren inferior (_oveja_ correr, bici, machacar patas en el gym...) hasta dentro de una semana pero me ha surgido una duda:
Para calentar en el gimnasio corro en la cinta 7-8 minutos y me pregunto si podría seguir calentando así esta semana a pesar de que esa carrerita implique las rodillas. (Evidentemente el trabajo de pesas sería únicamente de tren superior).
Gracias de antemano
Para calentar en el gimnasio corro en la cinta 7-8 minutos y me pregunto si podría seguir calentando así esta semana a pesar de que esa carrerita implique las rodillas. (Evidentemente el trabajo de pesas sería únicamente de tren superior).
Gracias de antemano
Última edición: