Mossa
necia
Hola a todos los foreros y los q se toman tiempo en responder! Mi pregunta es la siguiente:
Que seria mejor? Bajar de peso hasta llegar al peso que quieres solo con cardio y dieta o ir levantando peso (con maquinas y barras)al mismo tiempo que haces dieta? El problema es que eh aumentado de peso en vez de bajar y bueno de lo q eh leído supuestamente se debe a q los músculos se inchan. eso me asusta! Yo la verdad me gustaría bajar unos 5 kg + 2 kg q aumente en el gym comprendan estoy asustada ya no lo veo como 5kg sino 7kg x bajar y me da miedo q siga aumentando!!! Saludos y gracias x sus respuestas
Que seria mejor? Bajar de peso hasta llegar al peso que quieres solo con cardio y dieta o ir levantando peso (con maquinas y barras)al mismo tiempo que haces dieta? El problema es que eh aumentado de peso en vez de bajar y bueno de lo q eh leído supuestamente se debe a q los músculos se inchan. eso me asusta! Yo la verdad me gustaría bajar unos 5 kg + 2 kg q aumente en el gym comprendan estoy asustada ya no lo veo como 5kg sino 7kg x bajar y me da miedo q siga aumentando!!! Saludos y gracias x sus respuestas