MarceloG
DO YOU ANABOLIC?
tome la camara y grave a mi entrenador que se disponia a terminar los quadriceps con el leg press. ya habia hecho extensiones, sentadilla libre, sentadilla hack, y este video fue la ultima de la serie de prensa 45° (fueron 4x15) para pasarse luego a femoral curls, (acostado y sentado) peso muerto y pantorrilla sentada y parada.
esto es un momento de diversion, en realidad toma sus entrenamientos mucho mas serios que esto:
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