leg press intenso..

MarceloG

DO YOU ANABOLIC?
tome la camara y grave a mi entrenador que se disponia a terminar los quadriceps con el leg press. ya habia hecho extensiones, sentadilla libre, sentadilla hack, y este video fue la ultima de la serie de prensa 45° (fueron 4x15) para pasarse luego a femoral curls, (acostado y sentado) peso muerto y pantorrilla sentada y parada.

esto es un momento de diversion, en realidad toma sus entrenamientos mucho mas serios que esto:

This URL has been removed!
 
Atrás
Arriba