AlEjO3543
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Buenas a todos tengo una duda con el cacito de ON: Cuantos gramos hace en total? Y hasta la linea que trae, a un dedo mas o menos, cuanto seria?
Si mido 1.71 m y peso 59,4 Kgs (Peso pluma xD) cuanto deberia tomar en cada batido? Estoy pensando solo tomarlo los Lunes, Miercoles Y viernes (dias de entreno) despues del entrenamiento o uds me recomiendan tomarlo ademas en las mañanas? Con cuanta leche o agua deberia tomarlo?
Muchas gracias y saludos
Pd: SE que ya habra temas de esto pero algunos muy confusos.
Si mido 1.71 m y peso 59,4 Kgs (Peso pluma xD) cuanto deberia tomar en cada batido? Estoy pensando solo tomarlo los Lunes, Miercoles Y viernes (dias de entreno) despues del entrenamiento o uds me recomiendan tomarlo ademas en las mañanas? Con cuanta leche o agua deberia tomarlo?
Muchas gracias y saludos
Pd: SE que ya habra temas de esto pero algunos muy confusos.
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