Cuando Se Empieza A Notar El Cambio?

[flare]

Bueno la pregunta es para ver en general en rutinas de hipertrofia cuando se tendria que notar el creciemiento del musculo. A todos nos pasa que a minutos de terminar la rutina estamos todos inflados. Pero al tiempo eso se nos va y volvemos a ser los de antes jej. Ahora he leido que algunas rutinas dicen que el cambio los ves recien al terminar la rutina, otras que a la semana,etc. De que depende esto o cual seria la que se acerca mas a la verdad?

SAludos

 

[MarceloG]

Depende de cada quien. No creo halla formula alguna. Quizás como novato crezcas rápido si estas bien informado y empiezas bien. (comida, entrenamiento y descanso apropiado) también implica que tan "mal" estés para notar cambios. En fin, una pregunta con posibles muchas respuestas.
Saludos!

 

[wake]

Depende de un monton de factores pero vamos.. las prisas son malas en este mundo. Para notar un cambio NOTORIO, años.

 

[atoyo-24]

Depende de un monton de factores pero vamos.. las prisas son malas en este mundo. Para notar un cambio NOTORIO, años.

+1 esto es un deporte en el que hay que ser paciente

 

[Ignamen]

yo cuando empece el gym,note cambios increibles ese verano.En 2 o tres meses,siendo constante y tal,note unos cambios sobre todo en la rocosidad y tamaño muscular.cuando eres novato y te tomas las cosas enserio,se notan progresos enseguida.luego te vas estancando

 

[falemoar]

al principio haciendo las cosas bien y si tu porcentaje de grasa no es muy elevado tendrias que estar muy cambiado en 6 meses, un gran cambio, despues las cosas se van acentuando y se vuelve muy jodido el tema de la dieta, obvio que tenes que comer mas y mas para seguir creciendo, conozco mucha gente que crecio mucho en 2 años o 3 y despues se estancaron ahi muchisimo tiempo, hasta 8 o 10 años llevan y ya sin grandes cambios

 

[KaGeRT]

al principio haciendo las cosas bien y si tu porcentaje de grasa no es muy elevado tendrias que estar muy cambiado en 6 meses, un gran cambio, despues las cosas se van acentuando y se vuelve muy jodido el tema de la dieta, obvio que tenes que comer mas y mas para seguir creciendo, conozco mucha gente que crecio mucho en 2 años o 3 y despues se estancaron ahi muchisimo tiempo, hasta 8 o 10 años llevan y ya sin grandes cambios

+1

 

[wake]

En principio existe un limite natural.. a partir de ahi ya hay que usar ayuda.