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amm alcohol pues contienen muchas calorias.. y si lo bebes muy seguido .... te va a salir una panza como papanoel ... yo no digo ke nunca tomes , una vez a al año no hace daño..o tal vez 3 jejeje.._beber_ _beber_ saluddd''
Si quereis realmente formar un buen cuerpo, el alcohol no es una ayuda, me hace gracia el que se cuida tanto en las comidas, se controla los carbohidratos, las protes.... se pesa la comida.... y luego el fin de semana desbarra por todo lo alto.... no le veo logica ninguna.... ahora cada cual con su tema. Si simplemente te quieres ver mejor, bueno.....tu veras.... si te lo quieres tomar en serio el alcohol sobra y no creo que haya discusion en este tema.
el alcohol es malo, todos lo sabemos, pero no todos tenemos la misma opinion, ya que cada uno se toma este estilo de vida como quiere, depende de los objetivos de cada uno, pero para mi no me hace falta el alcohol para nada y aparte que no me gusta el sabor...
está claro que para el que quiera dedicarse al cultirismo es mal amigo,pero por ejemplo yo,yo quiero tener un cuerpo ancho,sin llegar a ser armario empotrado y definido,,tipo al de american history X,es mal amigo el alcohol?yo solo lo tomo los sabados,los 6 dias restantes ni lo pruebo.gracias y un saludo
Lógicamente el alcohol es muy mal "suplemento" para el culturismo. No obstante, hay que ser realista a la hora de conocer los objetivos a conseguir. Si tus objetivos no son profesionales y se limitan tener un cuerpo relativamente fuerte y fibrado, no veo la necesidad de ser un abscemio enpedernido. Lo que está claro es que si te pones hasta el culo los findes los resultados negativos se notan de forma abrumadora. Aún así, eso no quita que la dieta y el entreno de entre semana no sirva para nada y con una buena fase de definición se puede eliminar parte de la grasa acumulada por el alcohol. Cada uno ha de saber lo que le compensa...