rafa13
Con nuevas metas ;)
Pff he tenido que postear esto porque ha sido increible..os cuento
A mi esta clase de suplementos no me llamaban mucho la atencion, ya que eso de llevar tu cuerpo al limite muchas veces puede ser malo.. pero bueno por probar tampoco pasa nada
Elegi el SUPERPUMP como NO, aunque estuve a punto de pillar el NO-xplode, que tambien creo que sera muy bueno..
Mucha gente dice que esta clase de suplementos no funcionan, que son una perdida de dinero, etc..
Yo he tenido la suerte de que a mi si que me ha funcionado..Y CREO QUE MAÑANA AL LEVANTARME ME ACORDARE DEL ENTRENO DE HOY...
Os cuento: Mezcle el SUPERPUMP con 5 gr de creatina(la de dymatize) 35 min antes del entreno
Hoy, sabado, he entrenado biceps y triceps y nose si sera mi cabezoneria pero empece con mi curl con barra de biceps con el peso maximo con el que soy capaz de hacer bien el ejercicio.. !!!y como si nada!! ya yo empece a fliparme un poco.. jajaja
luego hago el curl con mancuernas con el banco inclinado.. cuando termine de hacer mis 3 series, la congestion de mis brazos nunca antes la habia tenido, salieron unas venas que nunca salieron!! y bueno segui haciendo biceps(martillo, curl con mancuernas de pie y curl concentrado) 1 ejercicio mas de lo que hago normalmente, siempre hago 4 por musculo
Termine biceps y no me podia tocar el hombro con el brazo..
Luego pase a hacer triceps, haciendo press frances, bajadas con lastre y patada de triceps
Al final termine con mis series de flexiones y mi tanda de abs
TODO ESTO CON 1 CAZO DE SUPERPUMP, PARA MI ESTE SUPLEMENTOS DE LOS MEJORES QUE HE PROBADO
Ya termino con el tocho, ¿me habre flipado demasiado? jajaja
Un saludo a todos
A mi esta clase de suplementos no me llamaban mucho la atencion, ya que eso de llevar tu cuerpo al limite muchas veces puede ser malo.. pero bueno por probar tampoco pasa nada
Elegi el SUPERPUMP como NO, aunque estuve a punto de pillar el NO-xplode, que tambien creo que sera muy bueno..
Mucha gente dice que esta clase de suplementos no funcionan, que son una perdida de dinero, etc..
Yo he tenido la suerte de que a mi si que me ha funcionado..Y CREO QUE MAÑANA AL LEVANTARME ME ACORDARE DEL ENTRENO DE HOY...
Os cuento: Mezcle el SUPERPUMP con 5 gr de creatina(la de dymatize) 35 min antes del entreno
Hoy, sabado, he entrenado biceps y triceps y nose si sera mi cabezoneria pero empece con mi curl con barra de biceps con el peso maximo con el que soy capaz de hacer bien el ejercicio.. !!!y como si nada!! ya yo empece a fliparme un poco.. jajaja
luego hago el curl con mancuernas con el banco inclinado.. cuando termine de hacer mis 3 series, la congestion de mis brazos nunca antes la habia tenido, salieron unas venas que nunca salieron!! y bueno segui haciendo biceps(martillo, curl con mancuernas de pie y curl concentrado) 1 ejercicio mas de lo que hago normalmente, siempre hago 4 por musculo
Termine biceps y no me podia tocar el hombro con el brazo..
Luego pase a hacer triceps, haciendo press frances, bajadas con lastre y patada de triceps
Al final termine con mis series de flexiones y mi tanda de abs
TODO ESTO CON 1 CAZO DE SUPERPUMP, PARA MI ESTE SUPLEMENTOS DE LOS MEJORES QUE HE PROBADO
Ya termino con el tocho, ¿me habre flipado demasiado? jajaja
Un saludo a todos