almamarcela_50
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mi problema dsde que empece en elgym fueron mis antebrazos tengo extremadamente delgados y acen que mi brazo se vea delgado es un problema que casi a nadie le acongoja ya que es raro ver una persona con antebrazos delgados por lo tanto no le dan un entreno enfocado a este musculo mi pregunta es como deberia entrenarlo para darle mas volumen ya que se que es un musculo que no se sobreentrena y lo puedes entrenar diario