Solución a la Acidez Estomacal

La Ultima Cobra

Cada Vez Soy Más Perfecto
Un consumo abundante de verduras crudas o cocidas y de patatas, por ejemplo, neutralizará LA ACIDEZ DEL APORTE PROTEÍNICO.
ALCALINIZANTES:
Lista:
.Patatas
.Verduras de hoja verde, crudas o cocidas, lechuga, escarola, romana, canónigo..., judías verdes, col, etc.
.Hortalizas no verdes: zanahoria, remolacha,etc (excepto el tomate)
.Leche, leche en polvo, requesón bien escurrido, crema de leche (nata líquida)
.Suero lácteo fresco
.Suero lácteo en polvo, fabricado a partir de suero lácteo fresco.
.Plátano
.Almendra, la nuez de Brasil
.Castaña
.Maiz
.Frutos secados: con moderación (excepto el albaricoque)
.Agua mineral alcalina
.Bebidas a base de puré o leche de almendras

Los aceites vírgenes de primera presión en frío, son ricos en ácidos grasos insaturados, de modo que no son acidificantes.
El aceite de cacahuete, es el más acidificante

----------------------------
ACIDIFICANTES:

.Cereales (acidificante)
.Azúcar blanco (refinado)
.Carne, aves, embutidos,, extractos de carne, pescado.
.Huevos
.Queso (los quesos fuertes son más ácidos que los suaves)
.Productos lácteos ricos en suero: yogur, cuajada, queso fresco poco escurrido, kéfir, etc.
.Frutas no maduras (cuanto menos madura, más ácida es la fruta)
.Cítricos: limón, pomelo, naranja, etc
.Fruta dulce en exceso
.Chucrut o col fermentada
.Zumo de frutas, zumo de limón
.Bebidas industriales azucaradas: gaseosas y colas pH 2,4
.Miel de abeja
.Vinagre
.Grasas animales
.Aceites vegetales, especialmente el de cacahuete, y los aceites hidrogenados refinados.
.Cereales, integrales o no: trigo, avena, etc. especialmente el mijo
.Pan, pastas, copos y alimentos a base de cereales.
.Leguminosas: cacahuete, soja, judías secas, lentejas, habas, etc
.Dulces: jarabes, repostería, chocolate, caramelos, mermeladas, frutos confitados, etc
.Frutos oleaginosos: nueces, avellanas, etc (excepto las almendras)
.Café, té, cacao, vino

100gramos de soja contienen tantas purinas como 200gramos de carne de cerdo

EL SER HUMANO SÓLO ES CAPAZ DE NEUTRALIZAR EL 2% DEL ÁCIDO ÚRICO. EL RESTO IRRITA Y DEBILITA LOS RIÑONES
LOS ÁCIDOS SE METABOLIZAN MÁS FACILMENTE EN VERANO, CUANDO HACE CALOR Y BRILLA EL SOL, QUE NO EN INVIERNO CUANDO HACE FRÍO. Y MEJOR CUANDO UNO ESTÁ DESCANSADO Y RELAJADO QUE CUANDO ESTÁ CANSADO, ESTRESADO Y CONTRARIADO.



ESTIMULACIÓN DEL TRABAJO RENAL:
diente de león, la alcalchofa, los rabos de cereza, la albura del tilo, la gayuba, el brezo, la ortiga, la velosilla (o pelosilla u oreja de ratón), el fresno, etc
La toma de plantas diuréticas debe prolongarse durante meses, con una o dos semanas de reposo.
Un consumo generoso de líquidos favorece también las eliminaciones

Los preparados ricos en ácido silícico, como el polvo de roca (tierra de sílice) y las plantas, especialmente el equiseto menor o el mijo, conocidos por su riqueza en sílice, deben considerarse alimentos ácidos
 
Buen aporte, tio!!!!
 
Atrás
Arriba