Duda de dietas

delcamps

Miembro del AG
Quiero empezar con la dieta por que quiero ganar masa muscular poco a poco y me preguntaba si es verdaderamente fiables las dietas que te dan en un centro nutricional, o no hacen ese tipo de dietas. Es que yo estoy haciendo una para perder peso, pero ahora que me queda poco quiero empezar una que me ayude a ser mas grande. No tengo ni idea de donde hacer una dieta o si me la tengo que hacer yo o que.
 
Ves al centro nutricional, les pides la dieta y la pones aqui. Nosotros te diremos si te sirve o es una mierda.
 
Como debería pedirle la dieta, es decir, que si le tengo ke pedir una de volumen para luego mas adelante definir o como, ya siento molestar pero es que tengo mucho interes en esto.
 
Ves al centro nutricional, les pides la dieta y la pones aqui. Nosotros te diremos si te sirve o esuna mierda...

jajaja__meparto_ __meparto_ Puro Beti
 
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