Bonso
New member
Que tal amigos;
Miren acabo de comprar:
Thermonex de BSN
Carnitech de Universal
Isopure Zero-Carb de Nature's Best
Mi duda es; ¿cual es la mejor manera de tomarlos? ¿Siguiendo la recomendación del envase?
¿El Thermonex y Carnitech de verdad ayudan a quemar grasa?
Y el Isopure en que momento del día debo tomarlo, de desayuno, pre o post-entrenamiento?
Espero su apoyo, muchas gracias de antemano
Tengo:
17 años
64 kg.
1.72 m.
Indice de Grasa corporal: 13 según,
Es por eso que quiero perder grasa y definir mi abdomen, que aunque hago bastante cardio, ya no pierdo esa lonjita, no se que pasa, como saludable, pocas grasas.
Entreno normalmente de martes a sabado a las 2 pm. Me levanto a las 5:10 am. y desayuno a las 6:00 am. Realizo Cardio siempre que voy al gimnasio; minimo 20 minutos, la maquina indica que quemo en promedio 580 Cal.
Y me aconsejarían una rutina de definición para aprovechar al máximo los suplementos?
Gracias.
Miren acabo de comprar:
Thermonex de BSN
Carnitech de Universal
Isopure Zero-Carb de Nature's Best
Mi duda es; ¿cual es la mejor manera de tomarlos? ¿Siguiendo la recomendación del envase?
¿El Thermonex y Carnitech de verdad ayudan a quemar grasa?
Y el Isopure en que momento del día debo tomarlo, de desayuno, pre o post-entrenamiento?
Espero su apoyo, muchas gracias de antemano
Tengo:
17 años
64 kg.
1.72 m.
Indice de Grasa corporal: 13 según,
Es por eso que quiero perder grasa y definir mi abdomen, que aunque hago bastante cardio, ya no pierdo esa lonjita, no se que pasa, como saludable, pocas grasas.
Entreno normalmente de martes a sabado a las 2 pm. Me levanto a las 5:10 am. y desayuno a las 6:00 am. Realizo Cardio siempre que voy al gimnasio; minimo 20 minutos, la maquina indica que quemo en promedio 580 Cal.
Y me aconsejarían una rutina de definición para aprovechar al máximo los suplementos?
Gracias.