rtth07
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hola, quisiera que me recomendaran un suplemento para ganar volumen tengo 17 años, mido 1.84 y peso 72 kg no tengo nada de grasa, mi tipo de cuerpo me parece es ecto-mesomorfo, estube tomando durante un mes el heavyweight gainer 900 alguna recomendacion? también quisiera saber la rutina ideal, gracias y un saldo.