juan pablo restrepo
New member
hola amigos queria saber que opinan uds de esta conbinacion
queria tomar los tres productos quiero formar una bomba de volumen y fuerza la forma en la que quiero tomarla es asi:
quiero tomar la proteina en la mañana con unos aminoacidos , media hora antes de entrenar tomar la creatina (cell tech) osea por la tarde y terminado el entrenamiento tomar otra vez proteina con aminoacidos , y en la noche la ultima dosis de proteina , asi entonces serian 3 dosis de proteina al dia (whey protein) , dos dosis de aminoacidos (bcaa 4 pastillas) y una dosis de creatina (cell tech) quiciera su ayuda y saber que opinan de la combinacion???
gracias
queria tomar los tres productos quiero formar una bomba de volumen y fuerza la forma en la que quiero tomarla es asi:
quiero tomar la proteina en la mañana con unos aminoacidos , media hora antes de entrenar tomar la creatina (cell tech) osea por la tarde y terminado el entrenamiento tomar otra vez proteina con aminoacidos , y en la noche la ultima dosis de proteina , asi entonces serian 3 dosis de proteina al dia (whey protein) , dos dosis de aminoacidos (bcaa 4 pastillas) y una dosis de creatina (cell tech) quiciera su ayuda y saber que opinan de la combinacion???
gracias