Buenas les explico mi problema, estoy en un equipo de la andaluza, osea que requiere entrenamiento de futbol casi a diario... con esto quiero ir a que como puedo subir musculo en el gimnasio si tengo que entrenar a diario y sudo es lo que quiero decir...
como bastante bien, peso 73kg y 1.83 hay alguna manera?
Saludos
como bastante bien, peso 73kg y 1.83 hay alguna manera?
Saludos