Hola compis, voy a comprar un producto para recuperar después del entreno, no es para mi, es para una amiga, y necesito que sea un preparado, no me vale con compra Maltro, dextro... y mezclalo con proteína, bcaa...
Los componentes son los siguientes, no pongo el producto para no hacer publicidad:
Almidón de maíz ceroso, Impact Whey Isolate®, L Leucina, L Glutamina, Creapure®, vitamina C (como ácido ascórbico), mezcla de electrolitos (cloruro de sodio, sulfato de potasio, fosfato dicálcico y óxido de magnesio).
Por cada 90 g:
Energía 275,9 kcal
Proteínas (tal cual) 24,3 g
Carbohidratos 50,2 g
Grasas 0,3 g
Mezclar 90 g (2 x cacitos grandes llenos) con aproximadamente 400 - 500 ml de agua o zumo justo después de hacer ejercicio. Para obtener unos mejores resultados tomar inmediatamente después de hacer ejercicio.
Mi duda es la siguiente, esa cantidad calculo yo que será para una persona de 80-90 kilos, pero para ella que pesa 50 kilos, como veis una dosis de 40-45 gr por toma??
Hay que tener en cuenta que practica el atletísmo y lo que pretende es recuperarse rápido y poder entrenar fuerte el día siguiente
Los componentes son los siguientes, no pongo el producto para no hacer publicidad:
Almidón de maíz ceroso, Impact Whey Isolate®, L Leucina, L Glutamina, Creapure®, vitamina C (como ácido ascórbico), mezcla de electrolitos (cloruro de sodio, sulfato de potasio, fosfato dicálcico y óxido de magnesio).
Por cada 90 g:
Energía 275,9 kcal
Proteínas (tal cual) 24,3 g
Carbohidratos 50,2 g
Grasas 0,3 g
Mezclar 90 g (2 x cacitos grandes llenos) con aproximadamente 400 - 500 ml de agua o zumo justo después de hacer ejercicio. Para obtener unos mejores resultados tomar inmediatamente después de hacer ejercicio.
Mi duda es la siguiente, esa cantidad calculo yo que será para una persona de 80-90 kilos, pero para ella que pesa 50 kilos, como veis una dosis de 40-45 gr por toma??
Hay que tener en cuenta que practica el atletísmo y lo que pretende es recuperarse rápido y poder entrenar fuerte el día siguiente
