Dolor en la espalda.

[ZoRrOX]

Bueno nose que me pasa hoy cuando volvi del gimnasio me dolia mucho la parte de abajo de la espalda sera porque hago los ejercicios mal? que me pueden ayudar?

 

[gustaf31]

Bueno nose que me pasa hoy cuando volvi del gimnasio me dolia mucho la parte de abajo de la espalda sera porque hago los ejercicios mal? que me pueden ayudar?

Es posible, pero tambien puede ser cansancio o agujetas
Si crees que puede ser por mala tecnica en los ejercicios, puedes mirar videos en youtube sobre los ejercicios que no tengas claro como se ejecutan correctamente o preguntar por aqui

Saludos