1era Lesion

luizillo

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hola a todoss bueno les cuento hoy hice pecho y siempre empiezo en press banca le pongo 80 kg en total asi hago las 4 series al terminar en banca me empezo a doler la clavicula y asi le segui no le di importancia hasta ke me pase al inclinado ai fue cuando el dolor fue mayor empeze hacer las primeras series y cuando bajaba me tronaba un poco donde termina la clavicula y empieza el hombro bueno ojala que no sea nada grave ustedes ke piensan ?
no me gusto para nada el entreno pero lo termine !
 
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