Buenas, he estado años yendo al gimnasio haciendo dieta + suplementos pero lo tuve que dejar hace un año por problemas de tiempo.
Ahora tengo ganas de volver pero seguramente no me dara tiempo a prepararme cada 3 horas comidas ricas en hidratos y proteinas.
Os queria preguntar que os parece si me dedico a alimentarme basicamente de suplementos.. hasta el mediodia-tarde gainers y batidos de proteina de asimilacion rapida y ya llegado la noche y antes de dormir pura proteina de asimilacion lenta.
Obviamente algo comere al dia pero basicamente enfocarlo a suplementos.
Ah, y un multivitaminico tipo animal pack+ pre-entreno y post-entreno ambos de BSn que es la marca que mas me gusta ( xplode - cellmass)
Espero vuestras respuestas!
Gracias
P.D: Normalmente solia usar proteina rapida ( whey de ON) la de larga ( sintha6 de BSN) y un gainer que contenga tambien hidratos pues el serious mass de ON o Truemass de BSN (este ultimo deje de tomarlo porque no me sentaba bien)
Ahora tengo ganas de volver pero seguramente no me dara tiempo a prepararme cada 3 horas comidas ricas en hidratos y proteinas.
Os queria preguntar que os parece si me dedico a alimentarme basicamente de suplementos.. hasta el mediodia-tarde gainers y batidos de proteina de asimilacion rapida y ya llegado la noche y antes de dormir pura proteina de asimilacion lenta.
Obviamente algo comere al dia pero basicamente enfocarlo a suplementos.
Ah, y un multivitaminico tipo animal pack+ pre-entreno y post-entreno ambos de BSn que es la marca que mas me gusta ( xplode - cellmass)
Espero vuestras respuestas!
Gracias
P.D: Normalmente solia usar proteina rapida ( whey de ON) la de larga ( sintha6 de BSN) y un gainer que contenga tambien hidratos pues el serious mass de ON o Truemass de BSN (este ultimo deje de tomarlo porque no me sentaba bien)