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siempre medir los musculos a la misma hora del dia??
siempre medir los musculos a la misma hora del dia??es decir si la ultima ves q medi por ejemplo mis brazos fue a las 7 de la tarde la proxima ves q mida tendra q ser a las 7!?!gracias
bueno yo no me los he medido nunca, pero supongo que sera como pesarse, siempre a la misma hora, el mismo dia etc...,
personalmente creo que si te haces fotos veras mejor los progresos.
yo en particular me mido el mismo dia el domingo el cual no hago ejercicio, llevo un pequeño registro de las medidas y anoto el grupo muscular que trabaje el dia anterior. para mi no hace que sea la misma hora.