Diferencias dieta fitness y culturismo

josuatree

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Evidentemente se que las dietas de culturismo y fitness deben ser similares en comidas, pero en que se diferencia en cantidad? hay que tomar lo mismo en protes pero menos en hidratos?? debe ser mas limpia??

saludos
 
la dieta es personal... hay dietas de culturistas que son bastante limpias (sino fijate en la dieta de RODRIGOGO en la parte de dietas), algunos les gusta subir de peso mas lento pero limpio

Capaz la diferencia es que algunos en fintess no consumirian la cantidad de proteinas que algunos culturistas pueden llegar a consumir

Todo hablando a niveles de fitness fuera de competicion, los fitness que compiten, comen, se matan, y se ciclan como culturistas...

Saludos
 
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