DUDA: Que sucede si mi higado no funciona al 100%?

calamarooooooooo

New member
Pues eso, tengo un higado que no funciona al 100%, quisiera saber si esto me limita, tanto ala hora de ganar musculo o ala hora de perder grasa(volumen y definicion respectivamente).

Por lo poco que entiendo, se que el glucogeno se almacena en el higado, y nosotros lo utilizamos como energia, una vez que este se acaba el cuerpo utiliza la grasa como energia.. entonces tengo la duda, si es que el higado no funciona 100% retrasa este proceso,es decir se realiza de la misma forma que en un higado normal.

Le he hecho esta pregunta alos doctores con los que me he atendido, pero ustedes ya saben que ellos recomiendan menos de 1gr de proteina por peso y etc de cosas que no va con nosotros y este mundo, asi que los doctores y el fisicoculturismo no van de la mano.



Problema con el higado:

El problema es simple:

Si a ustedes una cerveza, una hamburguesa,etc.. les afecta el higado 10%, a mi me afecta el 50%. Eso es a grandes rasgos, tengo un higado debil que se recarga muy facil, y tengo que tomar pastillas ya cuando me siento mal, pesado, cansado para que se me pase esta pesadez.

Es decir mi higado se recarga con facilidad, porque no trabaja de la misma forma que uno normal, mejor dicho es un higado debil.

Haber si me pueden responder, o ayudar un poco.
 
Lo de tu higado es suposicion tuya o un diagnostico de un doctor?
 
Hola buenos dias, es un diagnostico, he tenido y tengo este problema desde siempre, naci asi. Inclusive hace 1 año, estube en cama 1 mes sin poder comer, pero fue por una recargada que le di a mi higado de medicinas, que no aguanto. un abrazo.
 
Hola buenos dias, es un diagnostico, he tenido y tengo este problema desde siempre, naci asi. Inclusive hace 1 año, estube en cama 1 mes sin poder comer, pero fue por una recargada que le di a mi higado de medicinas, que no aguanto. un abrazo.
probablemente tengas que moderar las proteinas porque son las que mas tardan en ser procesadas asi que no te preocupes.
 
Yo no jugaría con la salud y mas con el higado, recuerda que és el que controla el metabolismo de tu cuerpo!
Intentaría no hacerlo trabajar con batidos, lo hablaría sinceramente con el médico y buscaría otro tipo de solución..
 
probablemente tengas que moderar las proteinas porque son las que mas tardan en ser procesadas asi que no te preocupes.

Hola gracias por responder. Justo ahora estoy en definicion, y estoy metiendo 2gr x kg, y noto sintomas del higado, es raro porq reduci los carbohidratos y como menos, pero el higado esta que patalea con estas pocas calorias, no entiendo.
 
Yo no jugaría con la salud y mas con el higado, recuerda que és el que controla el metabolismo de tu cuerpo!
Intentaría no hacerlo trabajar con batidos, lo hablaría sinceramente con el médico y buscaría otro tipo de solución..

Los batidos, hacen mal al higado? Sabes un poco de lo que me haria mal? Por ejemplo como 2 yemas al dia..
 
Lo de los doctores diciendote que ingeris demasiada proteina es normal, ya que si estudian deportologia se enfocan mas en las lesiones, no en la nutricion. Para eso estaria un nutricionista, el caso es que un nutricionista puede llegar a no saber bien que hacer debido a tu higado

Yo diria que tus dudas las soluciones con profesionales, ya que esta tu salud en juego, lo mejor es que no vayas ni con un medico de familia ni con un gastroenterologo ni con un licenciado en nutricion, tenes que ir con un medico que haya estudiado medicina y luego se haya especializado en nutricion, si encontras uno que ademas haya hecho un posgrado en deportologia, mucho mejor, no son muchos, pero hay

Y la proxima vez que un profesional te diga que ingeris muchas proteinas decile que en el libro "Fisiologia del esfuerzo y del deporte" de los doctores Willmore Jack y Costill David se recomienda a los deportistas de fuerza ingerir de 1,5 a 2,2 g de proteinas por kilo
 
yo que tu lo consultaria con un doctor y tendria cuidado con las grasas y con los aditivos que les ponen a las comidas
 
¿La fruta como te sienta?

Hola Tyhr, no suelo comer fruta, en volumen me comia un platano antes de ir a entrenar, pero de eso no pase, por que lo dices? Gracias x responder.

Lo de los doctores diciendote que ingeris demasiada proteina es normal, ya que si estudian deportologia se enfocan mas en las lesiones, no en la nutricion. Para eso estaria un nutricionista, el caso es que un nutricionista puede llegar a no saber bien que hacer debido a tu higado

Yo diria que tus dudas las soluciones con profesionales, ya que esta tu salud en juego, lo mejor es que no vayas ni con un medico de familia ni con un gastroenterologo ni con un licenciado en nutricion, tenes que ir con un medico que haya estudiado medicina y luego se haya especializado en nutricion, si encontras uno que ademas haya hecho un posgrado en deportologia, mucho mejor, no son muchos, pero hay

Y la proxima vez que un profesional te diga que ingeris muchas proteinas decile que en el libro "Fisiologia del esfuerzo y del deporte" de los doctores Willmore Jack y Costill David se recomienda a los deportistas de fuerza ingerir de 1,5 a 2,2 g de proteinas por kilo

Touji, has dado exactamente en el clavo, eso es lo q pienso yo y lo que he podido corroborar, me he tratado con medicos muy buenos, a los que he comentado mi dieta y algunos me han dicho: Esta muy bien, pero si reemplazas estos 150gr de arroz por 100gr de papas seria mejor; a lo que he respondido: 100gr de papas equivale a casi la cuarta parte en calorias de 150gr de arroz lo mismo que la cantidad de carbohidratos que contienen. Algunos son muy buenos medicos, pero de nutricion no saben casi nada, y ya si nos inmiscuimos mas en los temas, peor aun.

Tengo que buscar y mucho, un doctor de los que me recomiendas. Muchas gracias!

yo que tu lo consultaria con un doctor y tendria cuidado con las grasas y con los aditivos que les ponen a las comidas

Hola chronnos, ves mal que use ajo, comino o pimienta? La verdad mi padre tambien sufre del higado y a el le sienta muy mal la pimienta. Esas pequeñas cosas creo que ala larga me hacen daño, las tengo presentes pero parecen insignificantes en comparacion con otras cosas y se me van. Gracias por hacerme acordar. Pero si no puedo usar eso, ni sal ahora que estoy en definicion, que uso?
 
Hola Tyhr, no suelo comer fruta, en volumen me comia un platano antes de ir a entrenar, pero de eso no pase, por que lo dices? Gracias x responder.



Touji, has dado exactamente en el clavo, eso es lo q pienso yo y lo que he podido corroborar, me he tratado con medicos muy buenos, a los que he comentado mi dieta y algunos me han dicho: Esta muy bien, pero si reemplazas estos 150gr de arroz por 100gr de papas seria mejor; a lo que he respondido: 100gr de papas equivale a casi la cuarta parte en calorias de 150gr de arroz lo mismo que la cantidad de carbohidratos que contienen. Algunos son muy buenos medicos, pero de nutricion no saben casi nada, y ya si nos inmiscuimos mas en los temas, peor aun.

Tengo que buscar y mucho, un doctor de los que me recomiendas. Muchas gracias!



Hola chronnos, ves mal que use ajo, comino o pimienta? La verdad mi padre tambien sufre del higado y a el le sienta muy mal la pimienta. Esas pequeñas cosas creo que ala larga me hacen daño, las tengo presentes pero parecen insignificantes en comparacion con otras cosas y se me van. Gracias por hacerme acordar. Pero si no puedo usar eso, ni sal ahora que estoy en definicion, que uso?

la verdad no se como afectaran esas comidas al higado, pero en vez de ver a un medico general, podrias buscar un medico de medicina interna (no se si en españa se llamara de la misma forma) que se especialize en higados, pregunta en foros de medicina o pidele a otros medicos que te recomienden a un especialista en higados
 
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