EmpezandoEstoy
New member
aumentar músculo sin dañar mi cuerpo
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pues eso, como veo que al otro mensaje ke dejao no contestais a ver si me contestais a este:
estoy adelgazando porque hago bici y ejercicio pero noto ke pierdo peso y también músculo,, antes estaba muuy delgao y no kiero volver a kedarme en ná (prefiero estar gordo la verdá) a ver si me aconsejais algo ke me ayude a ganar músculo a la vez ke ejercito y pierdo peso.. (y si de paso me da energica mejor)
gracias a los ke kontesteis
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pues eso, como veo que al otro mensaje ke dejao no contestais a ver si me contestais a este:
estoy adelgazando porque hago bici y ejercicio pero noto ke pierdo peso y también músculo,, antes estaba muuy delgao y no kiero volver a kedarme en ná (prefiero estar gordo la verdá) a ver si me aconsejais algo ke me ayude a ganar músculo a la vez ke ejercito y pierdo peso.. (y si de paso me da energica mejor)
gracias a los ke kontesteis