MarceloG
DO YOU ANABOLIC?
Que tan variado es bueno?
No me gustan las rutinas en este deporte, mas bien, no me gusta hacer lo mismo siempre.
Y a mi entrenador tampoco al parecer, ya que nunca hay dos días iguales.
Es decir, aunque conservo el grupo muscular por dia que me toque, los ejercicios, repes, peso y series son diferentes, inclusive variaciones del mismo ejercicio cambia de un dia a otro.
Mis cambios son buenos y notables, cierto que no estoy cambiando mucho físicamente (por novato), aunque si pero me ocupa mas de la hipertrofia que de fuerza.
Me gustaría saber sus opiniones, las rutinas fijas tienen un porque? O para hipertrofiar estoy haciendo bien?
Saludos.
No me gustan las rutinas en este deporte, mas bien, no me gusta hacer lo mismo siempre.
Y a mi entrenador tampoco al parecer, ya que nunca hay dos días iguales.
Es decir, aunque conservo el grupo muscular por dia que me toque, los ejercicios, repes, peso y series son diferentes, inclusive variaciones del mismo ejercicio cambia de un dia a otro.
Mis cambios son buenos y notables, cierto que no estoy cambiando mucho físicamente (por novato), aunque si pero me ocupa mas de la hipertrofia que de fuerza.
Me gustaría saber sus opiniones, las rutinas fijas tienen un porque? O para hipertrofiar estoy haciendo bien?
Saludos.