estelitoloco
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Bueno yo voy al gimnacio 5 veces x semana,con dieta balanceada
entrenar un musculo solo x dia(bicep,pecho,etc) y todos los dias 45 min de cardio(bicicleta reclinada) para marcar y bajar 5 kg?
entrenar un musculo solo x dia(bicep,pecho,etc) y todos los dias 45 min de cardio(bicicleta reclinada) para marcar y bajar 5 kg?