shook
New member
Saludos a todos los miembros del foro .. Soy nuevo en esto del gym y tengo muchas dudas me apunte aka viendo q dan muy buenas respuestas a todo tipo de personas .Primero q todo tengo 20 años mido 1.85 cm y peso 72kg Soy de contextura normal/delgada practico futbol y natacion ( pienso dejar de entrenar por un tiempo para aumentar la masa muscular ) Bueno mis dudas son :
?Me recomiendan algun suplemento . Muchos me han dicho q tome cell-tech pero nose si entrenar un tiempo a base solo de mis comidas o empezar a darle con el cell-tech apenas inicie
? Q tipo de entrenamientos debo realizar.. Tambn me han comentando q me debo desparacitar para empezar bn
Cualkier tipo de consejo o recomendacion es aceptada.. Saludos a todos y gracias de antemano. Soy nuevo en el foro disculpen si no va aki el tema T.T
?Me recomiendan algun suplemento . Muchos me han dicho q tome cell-tech pero nose si entrenar un tiempo a base solo de mis comidas o empezar a darle con el cell-tech apenas inicie
? Q tipo de entrenamientos debo realizar.. Tambn me han comentando q me debo desparacitar para empezar bn
Cualkier tipo de consejo o recomendacion es aceptada.. Saludos a todos y gracias de antemano. Soy nuevo en el foro disculpen si no va aki el tema T.T