Rutina de entrenamiento de Maquina de Ejercicio Home Gym Oxford EE-9006

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vimoan

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Hola:

Les agradecere si pudieran ayudarme con una rutina de ejercicio para una maquina de ejercicio. Home Gym EE-9006 y una bicicleta eliptica.
De antemano les doy las gracias.

Hoy dia por mi mañana por ti.__pesas__
 

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El mejor ejercicio que podrias hacer con esa maquina seria cargartela sobre los trapecios, y hacer un sprint hasta el contenedor mas cercano. Una vez alli, haces una sentadilla profunda y la dejas caer dentro.

P.D.: apuntate a un gimnasio, hombre!. __wave__
 
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