q es mejor , creatina + glutamina o creatina + vitargo??

Carlos esp

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hola a tods es mi primer post e estado leyendo las guias de suplementos y algunos post y durante dos meses tomandome creatina uno de eyos con proteinas tb y la verdad sq me a ido bien e definido algo ( ago boxeo tb muskulacion pero no tanto como si fuera a un gimnasio solo) pero no e ganado volumen... entonces despues de estar mirando me parece q la mejor eleccion es creatina + glutamina o creatina + vitargo... ayudarme a decirdirme q me tomo despues de este mes de descanso jeje muxas gracias __pesas__
 
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