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Hoy a muerte y mañana mas
He ido a un herbolario, y solo tenian, o copos o harina. Asi que he comprado harina de avena ¿Sirve? ¿Cuanta cantidad tomar? Estoy en volumen y peso 70kg por si ayuda.
En principio es para mezclarlo con proteinas, he visto que alguno de vosotros tambien añade canela y jengibre ¿con que finalidad? ¿Cuanta cantidad?
En principio es para mezclarlo con proteinas, he visto que alguno de vosotros tambien añade canela y jengibre ¿con que finalidad? ¿Cuanta cantidad?