dYe
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Hola!!! Pues como dice el titulo tengo ese miedo al ej. aerobio en la etapa de volumen. Cuando me pongo despues de la sesion de entrenamiento...me empiezo a rallar que si lo hago estare perdiendo lo que hago en pesas. Se que el ej.aerobico se tiene k hacer despues...pa' tirar de grasas ya que no queda glucojeno en la sangre, pero que luego empieza a tirar de musculo. No se...
Haver si me podeis decir algo... VENGA UN SALUDOOOO!!!!
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