Leche o batido ?

[Fernando Daniel]

Me recomendaron que comprara comidas en vez de suplementos ya que se paga mucho y no vale tanto la pena , y pense en comprarme leche para las noches , con un litro ago 30g de proteinas , y son en mayor parte de caseina, esta bien si gasto plata en eso en vez de batidos ?

 

[lucas2322]

si, mientras mas natural mejor

 

[Magamaran]

Dependiendo de para que lo quieras.

 

[exarkun]

no recomendaría a nadie beberse 1 litro de leche de una sentada xd

 

[TIO2]

Te vas a pegar to la noche meando o.. xd

 

[Magamaran]

Mejor leche en polvo

 

[Matíasx]

Qué bueno que se puedan reemplazar esos batidos que son tan caros ><. Yo también le doy duro a la leche semi, pero tomo 1 litro en todo el día, nunca de una sentada, yo creo que vomitaría xd.

Saludos.

 

[Catupo]

Si te tomas 1 litro de leche en vez de un batido cada noche no se yo si ahorrarás mucho... A no ser que tengas una vaca en casa claro xD

 

[Fernando Daniel]

sale 15 lucas solo lo de de la leche en la noche . tomarme dos batidos diarios me sale 38 lucas por 1 mes y medio , yo me he tomado un litro de leche de una .... nose si aguante todos los dias , pero la pregunta es que que hago sigo con batidos o cambio a cosas naturales ?

 

[fumeta]

pues que tiempo pasa desde que cenas hasta que te vas a dormir ,pero puedes usar claras y alguna yema que otra, te dejas carne preparada con frutos secos , atun con un tomate rajado y un poco de aceite de oliva, lo de la proteina pues tambien esta bien te lo haces con leche desnatada y frutos secos ,siempre proteina y grasas buenas para antes de dormir ,el queso 0 por ciento del mercadona_tragar_,salu2

 

[danu2]

ni una cosa ni otra HELADO DE AVENA ! https://es.fitness.com/forum/dietas/helado-de-avena-106507.html#post1663461 xD