milosalazar
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Hola, bueno mi fast gainer (proteína).Una porcion = Una medida(25 gr) Eso equivale a 7.2 gramos de proteína, lo cual considero poco.
Voy al gym 3 veces por semana, en que horario debo tomar este producto?(En la mñna?, antes de entrenar?, despues de entrenar?, etc) Y en que horario debo tomarlos cuando NO voy al gym.
Lo otro es, cuantas cucharadas debo ponerle a mi vaso de leche(250ml) para tener rapidos y notables cambios?
Ojala puedan responderme, muchas gracias desde ya, SALUDOS!_cintura_!!
Voy al gym 3 veces por semana, en que horario debo tomar este producto?(En la mñna?, antes de entrenar?, despues de entrenar?, etc) Y en que horario debo tomarlos cuando NO voy al gym.
Lo otro es, cuantas cucharadas debo ponerle a mi vaso de leche(250ml) para tener rapidos y notables cambios?
Ojala puedan responderme, muchas gracias desde ya, SALUDOS!_cintura_!!