Bueno mi duda es que... llevo desde diciembre haciendo Cardio todos los dias, corriendo dia por medio(Lunes, Martes y Viernes) y tambien hago abdominales, sentadillas y flexiones de pecho...
Me pregunto xq si ya llevo 3 meses haciendo eso aun no noto nada que la grasa del pecho se me va :S osea el estomago si ya no me siento con tanta grasa pero el pecho sigue igual :S
img43.imageshack.us/img43/6894/asdzd.jpg
Quisiera saber que ejercicios mas puedo hacer para perder mas grasa???
Como comida chatarra como pizza o algo asi que tenga muchas calorias solo los sabados o domingos... de resto como sano :S no como papas fritas ni nada frito.
Tengo 15, mido 1.70 y peso 65 KG.
Me pregunto xq si ya llevo 3 meses haciendo eso aun no noto nada que la grasa del pecho se me va :S osea el estomago si ya no me siento con tanta grasa pero el pecho sigue igual :S
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Quisiera saber que ejercicios mas puedo hacer para perder mas grasa???
Como comida chatarra como pizza o algo asi que tenga muchas calorias solo los sabados o domingos... de resto como sano :S no como papas fritas ni nada frito.
Tengo 15, mido 1.70 y peso 65 KG.