Raiden9495
Ferb
Buenas, disculpen mi ignorancia primero que todo.
En los movimientos de pecho, donde interviene el triceps, bueno, en press banca cualquier inclinacion, siento que me duele mas el triceps, y si no termino la serie es por culpa de los triceps que no dan mas (bueno, segun YO), llego al final de mi sesion de pectoral, y no siento nada en el pecho, pero en los dias posteriores si siento muy bien las agujetas en todo el pectoral, pero nada en los triceps. (hago pectoral-biceps, y dorsal-triceps)
Quisiera saber que opinan o que me aconsejan. gracias.
En los movimientos de pecho, donde interviene el triceps, bueno, en press banca cualquier inclinacion, siento que me duele mas el triceps, y si no termino la serie es por culpa de los triceps que no dan mas (bueno, segun YO), llego al final de mi sesion de pectoral, y no siento nada en el pecho, pero en los dias posteriores si siento muy bien las agujetas en todo el pectoral, pero nada en los triceps. (hago pectoral-biceps, y dorsal-triceps)
Quisiera saber que opinan o que me aconsejan. gracias.