Recopilación de artículos de K1ll1ng M4ch1n3

[K1ll1ng M4ch1n3]

Aquí una recopilación de todos los artículos que he traducido, organizados por temas. Iré actualizando conforme siga traduciendo. También podéis verlo aquí.

Conceptos básicos
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Diseño de rutina
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Periodización y especialización
This URL has been removed!¿Cuál es la duración ideal de un ciclo de entrenamiento?
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Técnica de ejercicios
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Técnicas de entrenamiento
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Pérdida de grasa
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Mitos y engaños
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Trucos de entrenamiento
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Entrenamiento en general
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Rutinas
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Torso-piernas hipertrofia y fuerza (4 días)

 

[ferminilla]

BUA!! vaya crak!!!

 

[marcomexico]

Gracias por tomarte el tiempo hermano

 

[Seba]

Este mes aunque sea un voto (el mío) voy a votar este hilo como post del mes. Es más la votación la voy a empezar ahora.

 

[emanurodri]

Muy bueno, gracias!

 

[00Black]

Muy bueno, muchas gracias K1ll1ng

 

[negro_v]

Excepcional, killing!

 

[Lanzer_619]

Estupendo.

__genial__

 

[Shajar]

a favoritos !

 

[Aries2]

Excelente, tema del mes.

 

[MrWildMan]

Muy bueno K1ll1ng!

 

[TerenceHill]

como bien dice Seba, mi voto por tema del mes y a parte le pongo una chincheta. Un grantrabajo traduciendo estos articulos que interesan a todos.

Muchas gracias Killing!!!!!!!!

 

[TerenceHill]

lo malo de las chinchetas es que tienen una maldicion: no las lee nadie.

Pero bueno, espero que cambie la actitud general del foro y se lean las chinchetas.

 

[Platon1]

Loado seas.

 

[Bruce2]

vale killing

 

[K1ll1ng M4ch1n3]

Gracias a todos. Ne alegra que mis aportes sean bien recibidos.

lo malo de las chinchetas es que tienen una maldicion: no las lee nadie.

Pero bueno, espero que cambie la actitud general del foro y se lean las chinchetas.

Sí, yo también lo pensé, pero supongo que lo leerá más gente que si se pierde entre cientos de páginas.
Y bueno, por lo menos, quien esté de verdad interesado en aprender, tendrá la información más a la vista.

 

[raskolnikov]

Muy bueno

 

[Robert fitness]

estos son los articulos que necesita el foro...es uno de los mejores aportes que has hecho kill...

De todo esto, guarde la rutina full-body...

 

[Barraca]

Gracias k1ll1ng!

 

[negro_v]

Killing, esto poco tiene que ver con tus articulos y traducciones pero en un remo, cuanto mas perpendicular, con respecto al piso, se este, se incide mas sobre los trapecios, romboides, redondos, etc y viceversa?
O sea, un remo a 90 grados incidiria mas en los dorsales que en la espalda alta, no?