Mirar duda

Rubiio_Elx

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Hola buenas, mido 1,73 y peso 66 actualmente hago los lunes, miercoles, y viernes futbol y los martes y jueves hago en mi casa flexiones con 4 series de 30-20-15-10 y como bien. Cren que asi aumentare un poco de pecho, biceps triceps y me quitare el famoso "flotador"? llevo haciendolo 1 mes gracias salu2
 
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