L.Fernando
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bueno mi duda viene a esto...mi rutina es fullbody de tres dias a la semana, pero hago surf dos dias a la semana casi 3 horas diarias los dias que estoy libre y he oido que al remar y eso se gana espalda, por lo que queria saber si estaria sobreentrenando el musculo y si no seria bueno que eliminara los ejercicios de espalda x lo menos un dia para evitar el sobreentrenamiento...alguien que me conteste ... gracias__pesas__