Fernando Daniel
New member
Hoy cumpli mes en el gymnasio , no me gustaron para nada los resultados sobre todo por lo de la grasa .... este mes de gymnasio deje de lado toda la grasa que podia consumir y lo que paso fue que aumento en un 0.2 % no es nada que suba eso , lo raro eske deveria aver bajado y un buen porcentaje...
Nada de chocolates ni mantekilla ni mayonesa poco condimientos deje el azucar , deje carbohidratos y frutas en la noche .... de todo ....
Y hoy al meterme al foro lei '' para quemar grasas nececitas consumir grasas ... si no consumes grasas las grasas de tu cuerpo permaneceran ahi ''
quede para adentro porfa ayuda en eso y si tiene razon y comoseguir en volumen y perdiendo grasas ayuda
Nada de chocolates ni mantekilla ni mayonesa poco condimientos deje el azucar , deje carbohidratos y frutas en la noche .... de todo ....
Y hoy al meterme al foro lei '' para quemar grasas nececitas consumir grasas ... si no consumes grasas las grasas de tu cuerpo permaneceran ahi ''
quede para adentro porfa ayuda en eso y si tiene razon y comoseguir en volumen y perdiendo grasas ayuda