Opinión dieta y suplementación

juma_albu

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Qué les parece esta dieta con suplementación para volumen...

-8:00-Desayuno : Actimel + leche semi-desnatada + 2 tortadas (en época de volumen tortilla de 2huevos y 4 claras o avena)
-11:30-Almuerzo: Dos sandwich de jamon cocido (en época de volumen batido de proteina whey)
-14:30-Comida: Pasta o Arroz + Fruta + Lácteo
-18:30-Antes de entreno: Plátano + Zumo de Piña (en época de volumen Armageddon)
-20:00-Después entreno: (en época de volumen batido de Glycoshock + batido proteina whey + Evolution X7)
-21:30-Cena: Verdura + Pescado o ternera (en época de volumen batido de GlutaShock)

Espero opiniones...gracias
 
Nadie dice nada????
 
cuales son tus objetivos? cuanto mides,cuanto pesas,entre batido de Glycoshock + batido proteina whey + Evolution X7 cuantos tiempo de diferencia hay?

saludos
 
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