Buenas tardes chavales, el miercoles me doble el tobillo, me hice un esguince pero no guarde reposo hasta el vierne que fui al medico, me vendaron el tobillo, y ahora estare 3 dias con el pie en alto, reposando el tobillo, el martes pondre el pie en el suelo, el medico me ha dicho que aunque me duela un poco tengo que empezar a hacer vida normal, sin forzar el tobillo claro, debido a que las articulaciones del tobillo se calcifican muy rapido. Me ha recomendado unos baños de agua caliente y fria.
Alguien me podria dar algun consejito, si os ha pasado alguna vez, que habeis hecho etc.. gracias por adelantado.
Un saludo a todos!!__pesas__
Alguien me podria dar algun consejito, si os ha pasado alguna vez, que habeis hecho etc.. gracias por adelantado.
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