tukoman
New member
Bueno el caso es que el lunes hice espalda-biceps y hoy jueves me hubiera gustado volver hacer,pero me quedaban todabia restos de las agujetas. He leido en gogle, en el foro y en varios sitios respuestas a esta pregunta,pero se dicen tantas cosas diferentes que me gustaria poder debatirlo aqui y no tener que revivir post de hace mucho tiempo
Entrenar con agujetas es un retraso o no? solo si son agujetas fuertes o no han pasado 72 horas? si hubiera hecho hoy espalda-biceps mañana me tocaria hacer hombro-pierna y creo que todabia tendre considerables.
Un colega me insinuaba que no entrenaba con agujetas por miedo, pero eso a mi me la suda, si no entreno es por que tengo entendido que es un retraso y no me gusta esforzarme para ello.
Saludos
Entrenar con agujetas es un retraso o no? solo si son agujetas fuertes o no han pasado 72 horas? si hubiera hecho hoy espalda-biceps mañana me tocaria hacer hombro-pierna y creo que todabia tendre considerables.
Un colega me insinuaba que no entrenaba con agujetas por miedo, pero eso a mi me la suda, si no entreno es por que tengo entendido que es un retraso y no me gusta esforzarme para ello.
Saludos