fabian_622
Banned
Alguien me puede ayudar a hacer una rutina?
Estos son los ejercicios que ago
SENTADILLAS
PRESS DE BANCA PLANO Y INCLINADIO
ELEVACION DE TALON DE PIE Y SENTADO
DOMINADAS
REMO CON BARRA
CURL FEMORAR TUMBADO
bicep curl con barra
TAmbn ago extencion de piernas pero no se si son realmente nesesarias
Estos son los ejercicios que ago
SENTADILLAS
PRESS DE BANCA PLANO Y INCLINADIO
ELEVACION DE TALON DE PIE Y SENTADO
DOMINADAS
REMO CON BARRA
CURL FEMORAR TUMBADO
bicep curl con barra
TAmbn ago extencion de piernas pero no se si son realmente nesesarias