Barras Paralelas consejos

jhonky

New member
buenas noches hermanos saludos desde venezuela mi tio y mi persona de 38 y 27 años estamos arrancando con las barras paralelas y queriamos algunos consejos aparte de despejar una duda ¿ es recomendable hacer palarelas (peso muerto) todos los dias? y ¿cuantas series de cuanto es lo recomendable? gracias
 
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