indice de grasa en volumen

rocco041

Profesional
ahora voy a entrar en la etapa de volumen pero no kiero tp coger mucha grasa pk enseguida se me va toda a la barriga...ke indice de grasa corporal creeis ke se puede llegar a tener en volumen??cual podria ser el minimo ke fuera bien para la etapa de volumen?o el nivel ke este bien??gracias
 
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